Tento blog býval zaměřen na jiné věci, rozhodla jsem se nezákládat nový a pokračovat tu, takže se neděste, pokud narazíte na nějaký výplod pubertální mysli.. ;D

Ptát se můžeš TADY

Nebo napiš SEM

Snídaňový koláč "Co dům dal"

6. června 2015 v 7:44 |  Koláče
Z misky na mě čučí flekatej banán, v lednici pár znuděnejch mrkví a k snídani mám nejraději vločky a už den jsem bez něčeho pečeného (!!) :D . Takže se trochu zamyslím, smíchám ingredience, které by se k sobě mohly hodit a olalá, koláčík je na světě. Celý dům voněl jako v továrně na Lotus sušenky, i když po Lotus sušence není nikde ani stopy :D



SUROVINY
  • 200g jemných ovesných vloček
  • 1 hodně zralý banán
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 vejce
  • 3 mrkve
  • 3 lžíce jogurtu
  • 1 lžíce oleje
  • hrst nasekaných vlašských ořechů
  • hrst pokrájených brusinek
  • lžička jedlé sody
  • skořice, rum, muškátový oříšek, perníkové koření, mletý zázvor, vanilkový extrakt


POSTUP
  • Ovesné vločky si zalijeme horkou vodou, jen aby byly akorát ponořené a všechnu vodu nasákly. Necháme je odstát
  • Mezitím smícháme rozmačkaný banán, citronovou šťávu, vejce, olej, mrkev nastrouhanou na jemno, jogurt a koření. Přimícháme nasekané ořechy a brusinky a na konec nasáklé vločky a sodu a pořádně promícháme
  • Těsto vlijeme do vymazané koláčové formy a pečeme na 180°C asi 40 minut. Koláč by se měl odlepit od okrajů a nelepit se na špejli
  • Necháme vychladnout
  • Tip: Jelikož v těstě není žádný cukr, je přirozeně nasládlý díky banánu a brusinkám, můžeme si ho dovolit ještě potřít třeba právě tou Lotus pomazánkou, nutelou nebo ořechovým máslem, to už je na každého chuti:) Já ho doporučuji ještě s jogurtem nebo tvarohem :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Perrie Perrie | Web | 7. června 2015 v 21:18 | Reagovat

už jsem ti říkala, že mám tvoje recepty fakt hodně ráda? :D Toto nebude výjimka! vypadá skvěle..!

2 Andullie Andullie | Web | 9. června 2015 v 21:41 | Reagovat

Recepty ,,co dům dal" jsou ty nejlepší!:) Vypadá to úžasně)

3 Elinda Elinda | Web | 10. června 2015 v 17:47 | Reagovat

Ten vypadá parádně! Určitě ho vyzkouším a už teď vím, s čím si ho dám (máslíčkooo :D). Souhlasím s Andullie, tyhle receptíky z toho, co se doma najde, bývají opravdu ty nejlepší :)) A mimochodem i ostatní recepty na tvém blogu vypadají moc dobře ;)

http://because-i-love-food-and-fitness.blogspot.com/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama