290147-1SsiZc1415332786.jpg (1000×1031)

Snídanění 04. - kaše, kam se podíváš

14. února 2015 v 9:57 |  Snídaně
Jelikož většina z nás holduje instagramu, kdo by proto neznal #oatmeal #oatmealporn #porridgeporn #mojekase či #mojeovesna a neslintal nad nazdobenými talíři, žé :P Já kašuju už celkem dlouho, ale taky dlouho jsem nebyla schopná nandat kaši z rendlíčku ještě na talíř a vytvořit nějaké kreativní zdobení. Vždycky jsem všechny přísady naházela do hrnce, zamíchala a takovou fotku by nikdo vidět nechtěl :D.. Tak jsem se nakonec rozhodla dát tu "práci" a potěšit svou kašičkou nejen bříško, ale i očko :) A zatímco bříško uspokojím bohužel jen své, o tu vizuální stránku se mohu podělit i s vámi :)
Z valné většiny si dělám kaši ovesnou(vlastní, ale mám i instatní od mixit.cz, kterou stačí jen zalít horkou vodou. Tu dělám, když nestíhám). Někdy nechám vločky s ostatními surovinami (kokos, skořice - tu sypu snad i do bramborový kaše..:D, kakao, oříšky, semínka, perníkové koření, mák...) namočené přes noc a ráno už jen stačí kastrůlek ohřát, případně přidat čerstvé ovoce a je hotovo . Někdy zas sypu suché vločky do horké vody a vařím do zhoustnutí, což trvá déle. Ze začátku jsem vařila kaši v mléce, poté půl na půl s vodou a nakonec jsem přešla k vaření pouze ve vodě (Někdy vařím v rostlinném mléce, které si vyrábím). Bílkoviny obsažené ve vločkách společeně s bílkovinami v kravském mléce prý nejdou moc dohromady a špatně se tráví. No mně to tak hlavně vyhovuje - bez mléka má kaše nižší kalorickou hodnotu, kterou pak můžu nahnat kopečkem(cem) arašídového másla a kostičkou(ami) čokolády :D
Občas si to spestřím kaší jáhlovou (instatní Nomina) - zkoušela jsem i z celých jáhel, ale nebaví mě to dlouhé vaření, mám snad hlad po ránu, ne! :D Dále pohankovou - z pohanky lámanky nebo krupicovou - ze špaldové krupice. Po té ovesné ale nemám hlad ještě 4 hodiny, což už je většinou oběd, ale mě se do něho stále nechce :D Takže toho využívám, když vím, že nebudu mít možnost se po snídani delší dobu najíst.

Ovesná kakaová s pomerančem a stylově i s pomerančovou čokoládou :D



Ovesná malinovka s kokosem, angreštem a červeným rybízem (no dobře dobře, taky čokoládou :D )


Ovesná vařená v mandlovém mléce, s javorovým syrupem a kousky manga


Jako děsně "piňa koláda" :D - Ovesná vařená v kokosovém mléce, strouhaný kokos a ananas (a panáček rumu :D )


Tématicky k Valentýnu, "at least in love with oatmeal" :D - Ovesná s jahodami, kokosem a malinovou čokoškou


Pohanková s malinami a skořicovým sirupem, mix oříšků


Jaké kašové variace se u Vás objevují nejčastěji?
Vaříte ve vodě nebo mléce?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Monbella Monbella | Web | 14. února 2015 v 12:21 | Reagovat

Á konečně někdo, kdo je také na sladké a snaží se zároveň zdravě jíst :D Mrkni kdyžtak na můj insta :-)

2 Lů | Web | 14. února 2015 v 21:18 | Reagovat

Vypadá to skvěle, mňam! :)
Já taky snídám kaše s ovocem.
Nejčastěji ovesné. A většinou taky dělám jen ve vodě + opravdu málo mléka. :D Pár fotek mám, ale většinou jsem právě hrozně líná se s tím upravovat a na ten talíř to všechno naházím. :D :D
A skořici si tam taky poslední dobou sypu. :) A arašídový máslo mám taky ráda, ale snažím se to omezovat a dávat si tam jen malou lžičku a jen občas. :D
Jinak jsem vyzkoušela ještě kaši z rýžových vloček, jinou zatím ne. :)

3 Baris Baris | Web | 15. února 2015 v 11:02 | Reagovat

Tu první a předposlední bych zblajzla hned! :D

4 Perrie Perrie | Web | 17. února 2015 v 17:23 | Reagovat

kaše jsou nejlepší! :) jím je dá se říct denně.. ta poslední a předposlední je nejhezčí! :)
Koupila jsem je v albertu :)

5 Verča Verča | Web | 22. února 2015 v 12:01 | Reagovat

Co bychom bez těch kaší dělali :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama