290147-1SsiZc1415332786.jpg (1000×1031)
 

Proteinový koláč s borůvkami a vločkovou drobenkou

29. června 2017 v 10:56 |  Koláče
  • BEZ CUKRU
  • BEZ LEPKU
  • BEZ PŘIDANÉHO TUKU
  • VYSOKÝ OBSAH BÍLKOVIN

Batátownie dortík

20. června 2017 v 12:43 |  Dorty

Tenhle tmavý dortík je další verzí veganského brownie. Tentokrát neukrývá fazole ani cuketu, nýbrž sladkou bramboru, tedy batát. Zelenina na sladko, jak jen to může fungovat? Přesvěčte se sami :)
  • VEGAN
  • BEZ LEPKU
  • BEZ MOUKY
  • BEZ CUKRU
  • BEZ PŘIDANÉHO TUKU
 


Choco caffe latte pudinkový koláček

15. června 2017 v 23:33 |  Koláče
  • NEPEČENÝ
  • BEZ MOUKY
  • BEZ LEPKU
  • BEZ PŘIDANÉHO TUKU

Rebarborový koláč s tvarohem

9. června 2017 v 22:59 |  Koláče

Na tenhle koláč jsem použila už mnou osvědčené těsto z Cizrnového koláče z jablky a fíky, ke kterému se ráda vracím kdykoliv, když chci, aby těsto připomínalo linecké nebo se blížilo drobence :) Jen jsem v tomto případě místo medu použila do těsta cukr, aby se více drobilo a nebylo tak mazlavé a kompaktní, jako je tomu u koláče výše. Určitě některou z variant vyzkoušejte :)
  • BEZ MOUKY
  • BEZ LEPKU
  • BEZ PŘIDANÉHO TUKU

Nepečený bezlepkový malinový cheesecake s chia semínky

4. června 2017 v 21:54 |  Koláče

Nepečený cheesecake je ideálním dezertem do letních dnů, kdy si rádi pochutnáme na něčem sladkém, ale zároveň nechceme trávit čas už v tak pekelně horkém počasí ještě poletováním u trouby. Ovoce můžete použít dle sezony, přicházející doba jahod, borůvek nebo broskví je pro "číze" jako stvořená :)
Pokud netrváme na bezlepkové variantě, můžeme použít své oblíbené sušenky bez ohledu na to, zda obsahují lepek či nikoliv, a jestli zrovna nemáme arašídové máslo nebo nejsme jeho milovníky, stejně dobře poslouží i stará obyčejná klasika :)
Máslo jsem smíchala s mlékem záměrně, abych snížila velké množství másla, které by jinak bylo potřeba. Aneb šetříme po finanční i zdravotní stránce :D
  • BEZ MOUKY
  • BEZ LEPKU
  • BEZ CUKRU

Pomerančový dort

2. června 2017 v 0:18 |  Dorty
Původní recept mám od známé v podobě receptu na zdravého velikonočního beránka. Já jsem si recepis na těsto trochu poupravila, místo beránkové formy jsem použila formu dortovou, takže mi nakonec pod rukama vznikl skvostný pomerančový dort, navíc se svěžím krémem. Lehoučký díky mandlím, vláčný a slaďoučký díky tropickému ovoci :)
  • BEZ MOUKY
  • BEZ LEPKU
  • BEZ PŘIDANÉHO TUKU

Dort s banánovo čokoládovým krémem z Hrašky

24. května 2017 v 20:21 |  Dorty

Nadýchaný piškotový dortík voňavý po čokoládě a banánech, s krémem z netradiční suroviny - Hrašky - je to směs hrachu a bezlepkových obilovin obsahující značné množství bílkovin, což ocení zejména aktivní fitness jedinci ;D i vysoký obsah vlákniny. Je zdrojem hořčíku působícího proti křečím (takže znovu - skvělá volba pro sportovce) a zinku pro stále pevné nehty a krásné vlasy všech princezen i princátků :D

Nepečený banánový koláč

10. května 2017 v 23:56 |  Koláče
  • BEZ LEPKU
  • BEZ MOUKY
  • BEZ CUKRU


Kam dál